Những thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho tóc mà bạn không nên bỏ qua (Phần 3)

“Vitamin” cải thiện lưu thông máu ở da đầu – Một chế độ ăn uống tốt để cải thiện chất lượng tóc

Tình trạng của da đầu quyết định đến sự chắc khỏe và vẻ đẹp của mái tóc. Vitamin là chất dinh dưỡng thúc đẩy lưu thông máu ở da đầu, ngăn ngừa da đầu bị khô và ngăn ngừa tóc bạc cũng như rụng tóc. Đặc biệt, vitamin A và E đều tốt, bao gồm cả nguồn gốc từ động vật và thực vật.

Thành phần giàu vitamin

Các loại hạt

 Các loại hạt chứa nhiều vitamin E. Nó rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho tóc, chẳng hạn như kẽm và polyphenol.

Citrus

 Các loại trái cây họ cam quýt như chanh, bưởi và cam. Những loại trái cây được biết đến là những loại hoa quả tráng miệng, gia vị cho các món ăn. Chúng cũng có vai trò làm tăng sự hấp thụ kẽm, vì vậy nếu thưởng thức món hàu thì bạn hãy nhớ vắt chanh để hấp thu được kẽm nhé!

EXPAND cung cấp các sản phẩm để giúp chăm sóc mái tóc của bạn.

Link mua hàng:

https://maishoponline.vn/collections/cham-soc-toc

Liên hệ: 0919 18 77 44 (Ms. Thuý)

Leave a Replay